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Développement Personnel |
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En découvrant la puissance de la visualisation créatrice, vous
allez pouvoir maitrisez vos pensées pour réussir votre vie.
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Le processus de la médiation permet d’évoluer sur le plan personnel. C’est une technique vieille de milliers d’années dans le monde Oriental mais ne s’est pas beaucoup répandue dans le monde Occidental. Actuellement pourtant, ses bienfaits commencent à se faire mieux connaître au niveau international
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Vous avez un potentiel considérable que vous n’avez pas toujours tourné à votre avantage. A l’extérieur vous êtes discipliné et vous savez vous contrôler, mais à l’intérieur vous tendez à être préoccupé et pas très sûr de vous-même.
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Il n’y a rien de plus beau que de vivre dans un pays où la liberté fait partie de la devise. Quand on voit ce qui se passe en Iran ou en Corée du Nord, on se rend compte que l’on a vraiment de la chance d’être Français, de vivre dans un pays démocratique où l’on peut circuler comme on veut, où l’on peut voter, où l’on peut s’exprimer comme bon nous semble.
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La Relaxation Musculaire Progressive ou RMP est une astuce mentale que les entraîneurs sortent du chapeau chaque fois que leurs athlètes sont trop tendus, comme par exemple la veille d’une grande compétition. Contrairement à ce que certains peuvent penser, les athlètes qui sont trop excités n’arrivent pas, en général, à être à leur meilleur niveau.
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Chose peut-être aussi importante que le reste, gagner nécessite d’être dans le bon état d’esprit. En fait, pour gagner, il faut ni plus ni moins avoir un "mental de gagnant"...
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Chose peut-être aussi importante que le reste, gagner nécessite d’être dans le bon état d’esprit. En fait, pour gagner, il faut ni plus ni moins avoir un "mental de gagnant"...
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La représentation mentale est une technique mentale productive et efficace que des gens de tous les âges et de toutes les professions utilisent depuis des décennies. Cela consiste à vous imaginer en train d’effectuer une activité au lieu d’effectuer réellement cette activité.
Les images dans votre esprit peuvent devenir aussi détaillées et réalistes que vous voulez qu’elles soient. Et en fait, le consensus général parmi ceux qui enseignent cette technique puissante est le suivant : plus la représentation mentale est complète et réaliste, mieux c’est.
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La relaxation est un luxe que peu d’entre nous peuvent encore se permettre. Nos vies sont devenues une corvée permanente, une liste sans fin de “choses à faire”, aussi bien au travail qu’à la maison. Grâce à toutes les technologies disponibles de nos jours, on peut emporter notre travail n’importe où, même pendant nos congés où nous sommes censés “nous éloigner de tout ça” et reprendre des forces.
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Nous passons un tiers de notre vie à dormir, ce qui représente plus de 2.100 jours passés dans un monde différent !
Le monde des rêves est fascinant, empli de spéculations, d'espoirs et parfois de peurs.
L'état de rêverie est un terrain de jeu pour vos expériences, un endroit où vous pouvez vous exprimer sans les contraintes et les inhibitions du monde réel...
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