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Deux raisons à la procrastination
Par:
Kamil Hatimi
Dans notre monde moderne, la procrastination est l'un des plus grand mystère entourant la nature humaine. Reporter à plus tard l'execution d'une tâche inévitable est non seulement contre productif mais c'est également une source considérable d'anxiété, en particulier lorsque l'on a tendance à être impatient et que l'on souhaite être à la hauteur de la confiance et de l'estime que notre entourage nous porte. Alors, pourquoi procrastinons nous ?
Voilà une question à laquelle il est bien difficile de répondre. La plus part des gens savent que la réponse à cette question réside dans les tréfonds de leur histoire et de leur psyché. Mais dans les faits, il y a peu de gens qui seraient prêt à l'admettre, car lorsque l'on est procrastinateur on a plutôt tendance à dénier le fait qu'on le soit. Mais cessons de tourner autour du pot ! Parmi toutes les raisons à l'origine de la procrastination en voici au moins deux qui devraient mettre tout le monde d'accord.
Des compétences organisationnelles insuffisantes
Certaines personnes semblent être tout à fait à leur aise lorsqu'elle doivent travailler sous pression et qu'elles ont à faire face à des échéances rapprochées. Il en est même qui semblent s'épanouir au contact de telles situations. Mais en réalité, personne n'aime vraiment vivre sous pression. Et, si ces personnes semblent à ce point à l'aise dans les situations de "coup de feu" c'est avant toute chose parce qu'elles possèdent de bonnes habitudes de travail et de solides compétences organisationnelles.
De ce point vu, on peut affirmer que des compétences médiocres en terme d'organisation ainsi qu'une incapacité avérée à identifier les priorités dans le travail sont une cause essentielle au développement de la procrastination. Les personnes qui ne possèdent pas les dites compétences, et qui font tout pour s'en convaincre, souffrent de ce fait d'un manque de confiance en elles. C'est ainsi qu' elles préférent opter pour d'illusoires stratégies d'évitement plutôt que de réfléchir aux meilleurs moyens de faire face à la difficulté. A cela s'ajoute très rapidement le sentiment d'être débordé qui clos la quadrature du cercle et qui enferme le procrastinateur dans l'anxiété. Il apparaît donc que se former aux techniques de gestion du temps est un moyen efficace pour lutter contre la procrastination.
Le perfectionnisme
Une autre cause à la procrastination réside dans le fait d'être perfectionniste. Voulant trop bien faire, le perfectionniste fini par se représenter les tâches qu'il a à accomplir telles des montagnes infranchissables. C'est l'élan premier, essentiel à l'accomplissement de toutes tâches, qui se trouve ainsi oblitéré. Pour illustrer le propos, un ciel couvert et sombre est le seul horizon que parvient à distinguer le procrastinateur face à la tâche. Cela est particulièrement vrai des personnes très créatives car elles parviennent difficilement à stopper l'ébullition de leur pensée. Trop occupées à rechercher la substantifique moelle en elles mêmes , ces personnes finissent par ne plus distinguer ce qui important de ce qui ne l'est pas. Or dans le monde du travail ou ailleurs, la perfection n'est jamais ce qui nous est demandé. Il ne faut donc jamais oublier que la principale qualité d'un travail ou d'une tâche réside dans le fait d'être accomplie, et autant que possible bien avant la dernière heure.
Kamil Hatimi, Consultant en médiation interculturelle, Administrateur du site http://www.maitrisedutemps.com , dédié à la gestion du temps et à l'efficacité personnelle
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Il y a un grand nombre de techniques qui peuvent vous aider à stopper la procrastination une bonne fois pour toute. Imaginez tout ce que vous pourriez accomplir dans votre vie si vous pouviez arrêter la procrastination.
Rappelez-vous que l’on perd à vouloir aller trop vite mais
n’oubliez pas non plus qu’il ne faut jamais remettre à demain
ce que l’on peut faire aujourd’hui.
En outre, nous pouvons utiliser des outils et des idées
susceptibles d’améliorer notre efficacité dans la gestion de
notre temps. Tout comme le pétrole est une énergie non
renouvelable, le temps est irremplaçable : ce qui est fait est fait
et nous ne pouvons revenir en arrière.
Existerait- il une Méthode plus Facile pour Changer Durablement de l'Intérieur et Sans Effort?
