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La bonne méthode pour cesser de fumer
Par:
Taoufik Lahkim
Depuis des siècles, les méthodes psychologiques ont évoluées : Yoga, méthodes comportementales, méditation transcendantale, Mind control, hypnose ou programmation neuro-linguistique sont plus ou moins rapides. Toutes ces méthodes demandent des efforts et du temps.
Une nouvelle méthode peut vous aider, sans efforts, et rapidement : la méthode subliminale. L’engouement pour cette méthode est tel qu’en quelques années, un nombre extraordinaire de chercheurs et de thérapeutes l’ont étudiée e pratiquée, et il existe plusieurs centaines d’ouvrages déjà édités sur ce sujet.
Elle utilise des impressions sensorielles qui agissent sur le système nerveux qui vont parvenir directement au subconscient, sans passer par l’esprit conscient.
Une première grande expérience sur les images visuelles fut faite aux Etats-Unis dans un cinéma ; on projeta des messages au 1/3000° de seconde, pendant l’entracte, un jour sur deux : « Faim ? Mangez du pop-corn »et « buvez du coca-cola ».Les ventes de pop-corn augmentèrent de 57,7%, et celle du coca-cola de 18,1%.
En 1979, on apprenait qu’une cinquantaine de magasins au Canada et aux Etats-Unis avaient rajouté à la musique diffusée des messages subliminaux contre le vol à l’étalage. Sur une période de neuf mois, les vols baissèrent de 37%.
On sait que notre cerveau a deux hémisphères, le gauche étant celui de la conscience, de la raison, de la logique, et le droit, de l’intuition, des émotions, de l’inconscient. Si vous vous fixez un objectif, cesser de fumer par exemple, vous faites appel à l’hémisphère gauche de votre cerveau. Si vous avez un script négatif dans votre hémisphère droit, votre cerveau se trouvera en situation de conflit. Vous allez entamer une cure de sevrage, mais serez irrésistiblement dirigés vers votre paquet de cigarettes. Votre hémisphère gauche ne pourra alors que vous chercher les bonnes excuses, pour conserver une certaine cohérence de personnalité.
Il suffirait donc d’influencer votre hémisphère droit pour changer de comportement. C’est ce que propose la méthode subliminale, en intégrant à un fond musical des suggestions adaptées au comportement que vous voulez modifier.
Vous en avez assez de vous réveiller tous les matins avec la fameuse "toux du matin", d'avoir le teint gris, les dents jaunes? Vous êtes fatigué de vos difficultés respiratoires, de la mauvaise odeur du tabac froid qui colle aux vêtements? Vous ne voulez plus vous sentir comme un pestiféré en société, et être obligé de sortir dans le froid pour satisfaire cette envie de fumer?
Vous aussi vous pouvez devenir un NON-FUMEUR. Vous pouvez retrouver votre énergie, votre mémoire, votre vitalité.
Il suffit que vous écoutiez chaque jour, 2 fois par jour minimum,
un CD audio d'impressions subliminales.
En quelques jours - généralement 5-6 jours - votre consommation de cigarette baissera.
Puis vous vous surprendrez à ne plus avoir envie de fumer, tout simplement.
Le subliminal vous évitera de prendre du poids, d'être nerveux, de
souffrir de manque.
La meilleure solution trouvée jusqu’à présent est d’utiliser des musiques à la ligne mélodique assez simple, répétitive ; les suggestions
Incrustées doivent être concrètes, positives, simples, actives, émotionnelles, répétitives et lentes.
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Adeptes des régimes, je suis persuadée que vous avez déjà craqué pour les édulcorants et les faux sucres, persuadés qu’ils allaient vous aider à perdre du poids.
Les light, les 0 % sont de plus en plus présents dans les réfrigérateurs et les placards.
Les édulcorants et faux sucres ont la particularité de vous donner le goût du sucre sans que vous ayez besoin de consommer du vrai sucre, source de calories importantes.
Hé oui, mangez du chou ou plutôt des choux. Il en existe de différentes sortes : le chou-fleur, le chou rouge, le chou blanc, le chou frisé, le chou de Bruxelles, le chou chinois, le brocoli, le chou Romanesco, la choucroute. Vous avez donc de quoi faire. En plus, nous sommes en pleine saison.
L’arthrose est le mal du siècle. Il touche une grande partie de la population surtout après 50 ans. Mais, le phénomène commence à toucher de plus en plus de jeunes.
Tout le monde en parle. Mais, qu’est-ce au juste que l’arthrose ?
Tout le monde connaît les céréales, surtout celles du petit-déjeuner, recommandées, surtout par les publicitaires, pour les enfants. Mais, ce n’est pas de celles-ci dont je vais parler. En effet, ces dernières sont bien souvent beaucoup trop raffinées et beaucoup trop sucrées pour être totalement exemptes de défauts.
Existerait- il une Méthode plus Facile pour Changer Durablement de l'Intérieur et Sans Effort?
