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Cadeau ! Un Ebook Gratuit Pour Bien Démarrer l'Année 2010 |
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OUI, il est possible de se débarassez de ses mauvaises habitudes (chocolat, vin, tabac, sucre,...)
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Comme tout organisme vivant notre corps à besoin de lumière pour croître et se développer. La lumière a des effets bénéfiques sur notre énergie, notre moral.
Le manque de luminosité peut provoquer une grande fatigue, des insomnies, de la neurasthénie, voire une grave dépression.
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La paranoïa est un concept psychiatrique très complexe qui demanderait d’être spécialiste pour pouvoir en parler correctement.
Donc, ce n’est pas de la paranoïa dont je vais parler ici mais de la simple « parano », terme que l’on emploie régulièrement dans la vie courante et qui désigne un fort sentiment de persécution, de complot.
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Certains scientifiques estiment que le fait de dormir entre 6.5 heures et 7.5 heures par nuit peut être bénéfique pour la santé. Contrairement à ce qu’on croyait dans le passé, on n’est pas obligé de dormir pendant 8 heures par nuit pour être en bonne santé. Cette étude a été réalisée sur un échantillon d’un million d’Américains par le Scripps Clinic Sleep Center à La Jolla, Californie.
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Existerait- il une Méthode plus Facile
pour Changer Durablement de l'Intérieur et Sans Effort?
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