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Manger selon son groupe sanguin
Par:
Alexei Polotnikov
Alors voila des régimes, il en existe des milliers: ne manger que des bananes, que du chou ou bien ne jamais mélanger les protéines avec un autre groupe, sans oublier le régime ou on doit simplement manger équilibré. Personnellement, j'ai toujours cru en ce dernier régime : manger de tout mais en quantité modérée.
Et pourtant, il y a un an de cela, même pas , ma mère m' a offert un bouquin qui offre une nouvelle façon de manger. Cette façon ne se dit pas efficace seulement pour maigrir mais au contraire affirme qu'elle est un véritable mode de vie qui nous aidera a rester en bonne forme. Cette tactique se nomme « manger selon son groupe sanguin ».
Dans cet article, je vais tenter de vous expliquer les grandes lignes de cette théorie, laquelle je suis depuis quasiment un an et je me dois de l'avouer, j'ai enfin perdu mes cinq kilos en trop et je me sens mieux que jamais. Moi, qui souffrais tellement de constipation, je me sens à ce jour plus saine que jamais.
Selon les lois de la nutrition traditionnelle, on sépare les aliments en six catégories : Pains, pâtes et céréales, fruits, légumes, viande, poulet et œufs, produits laitiers et enfin les différentes huiles.
Dans le régime des groupes sanguins, on distingue seize groupes d'alimentation : Viande et poulet, alimentation de mer, produits laitiers et œufs, huiles et matières grasses, noix et germes, légumineuses, bouillie de blé, pains et gâteaux, légumes, fruits, jus et liquides, épices sèches, épices fraîches, thé vert, différentes boissons et pâtes.
Nous savons également qu'il existe quatre groupes sanguins qui sont O, A, B et enfin AB (le + ou le – n'est pas important dans ce régime) Chaque groupe sanguin se voit confronte dans ce régime a trois types de catégories, elles mêmes mères des différente catégories d'aliments. Ainsi un des groupes est bienfaisant Pour le groupe sanguin, l'autre est neutre et le denier est malfaisant. Le groupe malfaisant est pour notre corps un véritable poison qui fait de mal à notre santé. Le groupe bienfaisant quant a lui s'intègre très bien dans notre organisme et nous aide a garder notre poids idéal.
Commençons donc par le groupe sanguin O. Il y a trois aliments qui leur sont nuisibles : le gluten présent dans le blé, le mais toutes sortes de légumineuses et en particulier les lentilles et les haricots. Par ailleurs, les personnes de groupe sanguin O ont tendance a avoir une faible activité de la thyroïde. C'est pourquoi les légumes appartenant a la famille du chou et du chou fleur, connus pour le ralentissement de la thyroïde sont fortement déconseilles et feront grossir la personne les mangeant de groupe O. Enfin tout pain est interdit mis à part le pain de blé de germe.
Tous les aliments contenant du iode sont fortement conseilles :fruits de mers et poissons de mer, épinard, brocolis. Tout ce qui est viande rouge et foie est également très bon pour le corps du groupe O. La boisson recommandée est soir l'eau soit le soda. Toutes les autres boissons sont à éviter.
Bon, il existe encore pleins de règles mais j'avoue c'est un peu dur à suivre et je comprends ceux qui préfèrent aller prendre leur pied au bon et vieux http://fr.gambling-portal.com casino francais
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QU'EST CE QUE L'ARThROSE ?
Il s'agit de l’usure du cartilage qui recouvre les extrémités osseuses au niveau d’une articulation.
Au genou, l’extrémité inférieure du fémur, l’extrémité supérieure du tibia et la face postérieure de la rotule sont recouverts d’une couche de cartilage. Les mouvements articulaires se font donc par glissement entre elles des surfaces cartilagineuses.
Adeptes des régimes, je suis persuadée que vous avez déjà craqué pour les édulcorants et les faux sucres, persuadés qu’ils allaient vous aider à perdre du poids.
Les light, les 0 % sont de plus en plus présents dans les réfrigérateurs et les placards.
Les édulcorants et faux sucres ont la particularité de vous donner le goût du sucre sans que vous ayez besoin de consommer du vrai sucre, source de calories importantes.
Comme tout organisme vivant notre corps à besoin de lumière pour croître et se développer. La lumière a des effets bénéfiques sur notre énergie, notre moral.
Le manque de luminosité peut provoquer une grande fatigue, des insomnies, de la neurasthénie, voire une grave dépression.
La marche est très bonne pour la santé. Les médecins conseillent de marcher 30 minutes par jour pour se maintenir en forme.
Une autre marche, plus particulière, est apparue en France il y a quelques années. Il s’agit de la marche nordique ou nordic walking. Comme son nom l’indique, elle vient du Nord. Non non, ce ne sont pas les ch’tis qui l’ont inventée…
Existerait- il une Méthode plus Facile pour Changer Durablement de l'Intérieur et Sans Effort?
